2 personen
eenvoudig
25 min.
hoofdgerecht
home recepten Vegaburger met geroosterde ananas en chili-mayo

Vegaburger met geroosterde ananas en chili-mayo

ingrediënten


25 min
2 personen
komkommer

dit product is niet beschikbaar

1 tomaat

dit product is niet beschikbaar

1 handje gemengde bladsla

dit product is niet beschikbaar

100 gram hummus

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels chilisaus

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel mayonaise

dit product is niet beschikbaar

2 hamburgerbroodjes

dit product is niet beschikbaar

2 meergranenbollen

dit product is niet beschikbaar

cayennepeper

dit product is niet beschikbaar

2 plakken ananassen

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels arachideolie

dit product is niet beschikbaar

2 groenteburgers

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Verwarm de ovengrill voor. Verhit 1 eetlepel olie en bak hierin de burgers volgens de aanwijzingen op de verpakking. Leg de plakken ananas op een bakplaat, bestrijk met 1 eetlepel olie en bestrooi met een beetje cayennepeper.
  • 2 Snijd de broodjes open. Bestrijk de snijkanten met de rest van de olie en leg ze met de snijkant naar boven naast de ananas op de bakplaat. Rooster, niet te dicht, circa 3 minuten onder de ovengrill.
  • 3 Meng de mayonaise met de chilisaus. Verdeel de hummus over de onderste broodhelften. Leg de sla erop met de tomaat en komkommer en bestrooi met zout en peper. Leg daarop de burgers, ananas en maak af met de saus. Leg de broodkapjes erop en steek eventueel vast.

bereidingstip

Vervang de chilisaus in dit recept door barbecuesaus.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 755 kcal
vet 46 gram
verzadigd vet 7 gram
koolhydraten 53 gram
eiwit 28 gram