4 personen
eenvoudig
15 min.
klein gerecht
home recepten Varkenshaas met bosui

Varkenshaas met bosui

ingrediënten

15 min
4 personen
bekijk recept
2 lente-/bosuitjes

dit product is niet beschikbaar

8 eetlepels woksaus teriyaki

dit product is niet beschikbaar

olijfolie

dit product is niet beschikbaar

2 varkenshaasjes

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel sesamzaad

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

benodigdheden

gourmetstel

bereiden

  • 1 Rooster in een droge koekenpan 1 el sesamzaad en houd apart. Snijd 2 lente-/bosuitjes in ringetjes. Snijd 2 varkenshaasjes in plakken van 3-4 cm dik.
  • 2 Bak de plakken in een gourmetpannetje in een beetje olijfolie 2-3 min. per kant. Voeg 1 el woksaus teriyaki toe en bak nog 1 min. Bestrooi het vlees met ringetjes bosui en het sesamzaad.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 157 kcal
vet 6 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 2 gram
eiwit 23 gram