4 personen
gemiddeld
10 min.
hoofdgerecht
home recepten Surf & turf van de bakplaat

Surf & turf van de bakplaat

ingrediënten


10 min
4 personen
2 eetlepels citroensap

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels platte peterselie

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels bieslook

dit product is niet beschikbaar

125 gram boter

dit product is niet beschikbaar

cayennepeper

dit product is niet beschikbaar

paprikapoeder
300 gram cocktailgarnalen

dit product is niet beschikbaar

300 gram diepvrieswokgarnalen

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels arachideolie

dit product is niet beschikbaar

1 courgette

dit product is niet beschikbaar

500 gram wortels

dit product is niet beschikbaar

500 gram wortelbolletjes
2 venkelknollen
750 gram krieltjes

dit product is niet beschikbaar

750 gram rosevalaardappels
2 eetlepels citroensap

dit product is niet beschikbaar

50 milliliter ketjap manis

dit product is niet beschikbaar

1 teentje knoflook

dit product is niet beschikbaar

400 gram biefstukken

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

8 spiesen

8 satéprikkers

  • 1 Verwarm de oven voor op 200ºC. Schep de biefstuk om met de knoflook, ketjap, citroensap, zout en peper en laat 20-25 minuten marineren.
  • 2 Snijd intussen de aardappels in plakken of halveer de krieltjes. Meng de aardappels met de venkel, wortel, courgette, zout, peper en een scheut arachideolie.
  • 3 Verdeel dit mengsel over een bakplaat en zet circa 25 minuten in de oven. Meng de ingrediënten voor de citroenboter.
  • 4 Dep de garnalen droog en rijg ze aan spiesjes. Bestrooi met paprikapoeder en besprenkel met olie.
  • 5 Leg de garnalenspiesjes en biefstukplakjes naast de groenten 8-10 minuten in de oven. Serveer de surf & turf met de citroenboter.

bereidingstip

Vervang in dit recept de biefstuk door rosbief of varkensfilet.

wijnadvies

Rood of wit bij vlees + vis? Kies bij twijfel voor rosé, bijvoorbeeld van Sensas.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 765 kcal
vet 37 gram
verzadigd vet 19 gram
koolhydraten 57 gram
eiwit 46 gram
Terugroepactie | SPAR klp Ardenner Pate