4 personen
eenvoudig
15 min.
lunch, brunch
home recepten Spicy jalapeño-tonijnsandwich

Spicy jalapeño-tonijnsandwich

ingrediënten

15 min
4 personen
bekijk recept
8 dikke sneeën volkorenbrood
50 gram rucola

dit product is niet beschikbaar

2 lente-/bosuitjes

dit product is niet beschikbaar

8 plakjes jalapenopepers

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels tomatenketchup

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels mayonaise

dit product is niet beschikbaar

2 blikjes tonijn op olie

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

bereiden

  • 1 Meng de tonijn, mayonaise, ketchup, jalapeñopepers en bosui tot een tonijnsalade. Breng op smaak met zout en peper.
  • 2 Verdeel de rucola over 4 sneetjes brood en schep een flinke laag van de tonijnsalade op. Leg 4 sneetjes brood erbovenop en snijd de sandwiches door.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 220 kcal
vet 14 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 7 gram
eiwit 16 gram