-
1
Verhit de olijfolie en bak hierin de kip aan beide kanten goudbruin. Schep de kip uit de pan.
-
2
Fruit de ui, knoflook, de peper en de tomatenpuree in het bakvet.
-
3
Voeg de bleekselderij en de wortel toe en bak 5 minuten mee. Voeg de kip en het citroensap en na 5 minuten de rode wijn toe en laat 10 minuten inkoken.
-
4
Voeg daarna de tomaten met sap en het bouillonblokje toe, roer goed en laat het geheel 30 tot 40 minuten stoven.
-
5
Verwijder voor het serveren het pepertje en voeg de peterselie toe. Garneer met basilicumblaadjes.
voedingswaarde (per 100 gram/ml)
energie |
420 kcal |
vet |
28 gram |
verzadigd vet |
7 gram |
koolhydraten |
12 gram |
eiwit |
26 gram |