4 personen
gemiddeld
30 min.
lunch, klein gerecht
home recepten Pulled chicken-salade met korianderdressing

Pulled chicken-salade met korianderdressing

ingrediënten


30 min
4 personen
1 eetlepel ketjap manis

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel sojasaus

dit product is niet beschikbaar

1 limoen

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel sesamolie

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels koriander

dit product is niet beschikbaar

2 limoenen

dit product is niet beschikbaar

75 gram wasabinootjes

dit product is niet beschikbaar

250 gram wortels

dit product is niet beschikbaar

150 gram mihoen

dit product is niet beschikbaar

200 gram sugarsnaps

dit product is niet beschikbaar

500 gram kipfilets

dit product is niet beschikbaar

500 gram kipdijfilets

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel sambal oelek

dit product is niet beschikbaar

1 liter kippenbouillon

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Verhit de kippenbouillon met de sambal en kook hierin de kip in circa 15 minuten gaar. Kook de sugarsnaps in 3-4 minuten beetgaar, giet ze af en spoel koud water erover.
  • 2 Neem de kip uit de pan, laat iets afkoelen en trek het vlees met 2 vorken in stukjes uit elkaar.
  • 3 Bereid de mihoen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af, spoel koud water erover en laat uitlekken.
  • 4 Houd 1 eetlepel koriander apart en meng de rest van de ingrediënten voor de dressing door elkaar. Schep de kip met de sugarsnaps, wortel, mihoen en dressing door elkaar.
  • 5 Bestrooi de salade met de rest van de koriander en de pittige nootjes. Garneer met partjes limoen.

bereidingstip

Vervang de kip in dit recept door varkenshaas.. Bestrooi de salade met geroosterd sesamzaad in plaats van nootjes.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 550 kcal
vet 27 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 47 gram
eiwit 29 gram