home recepten Patat met sticky kipvleugels en pindadip

Patat met sticky kipvleugels en pindadip

Name: Patat met sticky kipvleugels en pindadip
Total time: 20 min
Yield: 1 personen
Ingredients: 200 gram kippenvleugels; 2 eetlepels hotketchup; 1 theelepel honing; 1 theelepel schenkstroop; 1 eetlepel ketjap manis; 200 gram ovenfriet; 2 eetlepels arachideolie; 2 eetlepels zonnebloemolie; 2 eetlepels warm water; 150 milliliter satésaus kant-en-klaar

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Verwarm de oven voor op 200°C. Leg de kippenvleugels in een bakje. Meng de ketchup met de honing en de ketjap en schep dit door de kip.
2 Leg de ovenfriet verspreid op een met bakpapier beklede bakplaat en bak de patat lichtbruin in 12-15 minuten. Schep de frietjes halverwege een keer om.
3 Verwarm de olie in een hapjespan met deksel en bak hierin de kip 3 minuten. Keer de vleugels regelmatig om.
4 Doe het warme water erbij en stoof de kip met deksel 10 minuten.
5 Verwarm intussen de pindasaus. Verdun de saus als deze te dik is met een scheutje water.
6 Serveer de patat met kip en dip.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	1315 kcal
vet	58 gram
verzadigd vet	15 gram
koolhydraten	149 gram
eiwit	44 gram

boodschappen

boodschappen

Patat met sticky kipvleugels en pindadip