4 personen
eenvoudig
10 min.
ontbijt
home recepten Kwark met tropisch fruit en pistache

Kwark met tropisch fruit en pistache

ingrediënten

10 min
4 personen
bekijk recept
bosje munt

dit product is niet beschikbaar

25 gram pistachenoten

dit product is niet beschikbaar

6 eetlepels cruesli

dit product is niet beschikbaar

6 eetlepels granola

dit product is niet beschikbaar

1 mango

dit product is niet beschikbaar

2 bananen

dit product is niet beschikbaar

6 dadels

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels honing

dit product is niet beschikbaar

500 gram volle kwark

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

bereiden

  • 1 Klop de kwark met de honing goed los en verdeel over 4 kommen. Verdeel het fruit erover en bestrooi met de granola, pistachenoten en muntblaadjes.

bereidingstip

Vervang in dit recept de kwark door yoghurt en varieer met het fruit. . Vervang de pistachenoten door walnoten of amandelen.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 435 kcal
vet 17 gram
verzadigd vet 8 gram
koolhydraten 53 gram
eiwit 13 gram