eenvoudig
10 min.
tussendoortje, klein gerecht/snack, klein gerecht
home recepten Hazelnoot-vruchtensnack

Hazelnoot-vruchtensnack

ingrediënten


10 min
100 gram muesli

dit product is niet beschikbaar

100 gram gedroogde abrikozen

dit product is niet beschikbaar

100 gram gedroogde pruimen

dit product is niet beschikbaar

200 gram gedroogde vijgen

dit product is niet beschikbaar

25 gram zaden

dit product is niet beschikbaar

100 gram hazelnoten

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

keukenmachine

bakpapier

vershoudfolie

  • 1 Rooster de gehakte (ongebrande) noten en zaden goudbruin en geurig in een droge, hete koekenpan of op een bakplaat in de oven.
  • 2 Maal het gedroogde fruit in de keukenmachine tot een dikke en kleverige pasta en schep over in een kom. Kneed de noten, zaden en muesli of granola door de vruchtenpasta tot alles goed is gemengd.
  • 3 Vorm een dikke rol op een stuk bakpapier of vershoudfolie en rol stevig op. Laat de snack een paar uur opstijven in de koelkast en snijd er dan plakjes van.

bereidingstip

Zo’n snack is ook heel lekker als extraatje in de broodtrommel. Stop in een apart vakje of leg tussen een stukje bakpapier, zo voorkom je dat ze overal aan gaan plakken.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 190 kcal
vet 7 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 23 gram
eiwit 3 gram