4 personen
eenvoudig
15 min.
hoofdgerecht
home recepten Groentequiche

Groentequiche

ingrediënten


15 min
4 personen
200 gram gemengde bladsla

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel mosterd

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel mayonaise

dit product is niet beschikbaar

100 gram belegen kaas

dit product is niet beschikbaar

200 milliliter kookroom

dit product is niet beschikbaar

4 eieren

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels paneermeel

dit product is niet beschikbaar

5 plakjes bladerdeeg

dit product is niet beschikbaar

500 gram gemengde groenten

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

quichevorm

  • 1 Verwarm de oven voor op 200ºC.
  • 2 Snijd de groenten in ongeveer even grote stukjes en kook ze 3 minuten. Laat goed uitlekken.
  • 3 Vet de vorm in en bekleed met het deeg. Druk de eventuele naden goed tegen elkaar. Prik de deegbodem in met een vork en bestrooi met een dun laagje paneermeel. Verdeel de groenten erover.
  • 4 Klop de eieren los met de kookroom, zout en peper. Strooi de kaas over de groenten en giet het eimengsel erover. Bak de quiche in het midden van de oven in 40- 45 minuten goudbruin en gaar.
  • 5 Meng intussen de mayonaise met de mosterd en 1 eetlepel water. Schep de dressing door de sla en serveer bij de quiche.

bereidingstip

Voeg in dit recept aan het eimengsel 1 theelepel Provençaalse kruiden toe.. Let op: de kaas in dit recept kan dierlijk stremsel bevatten. Wil je het recept strikt vegetarisch maken? Gebruik dan een kaas met vegetarisch stremsel, deze is herkenbaar aan een vegetarisch logo.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 690 kcal
vet 53 gram
verzadigd vet 25 gram
koolhydraten 30 gram
eiwit 21 gram