2 personen
eenvoudig
5 min.
lunch, ontbijt
home recepten Groene lunch-smoothie

Groene lunch-smoothie

ingrediënten

5 min
2 personen
bekijk recept
honing
1 limoen

dit product is niet beschikbaar

30 gram blanke amandelen

dit product is niet beschikbaar

250 milliliter melk

dit product is niet beschikbaar

250 milliliter amandelmelk

dit product is niet beschikbaar

1 avocado

dit product is niet beschikbaar

1 kiwi

dit product is niet beschikbaar

100 gram spinazie

dit product is niet beschikbaar

1 banaan

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

benodigdheden

blender

bereiden

  • 1 Meng alle ingrediënten in een blender en mix circa 5 minuten tot een gladde smoothie. Voeg eventueel wat extra amandelmelk toe om de smoothie te verdunnen.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 325 kcal
vet 19 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 27 gram
eiwit 7 gram