keukenpapier
stoompan
dit product is niet beschikbaar
dit product is niet beschikbaar
dit product is niet beschikbaar
dit product is niet beschikbaar
dit product is niet beschikbaar
dit product is niet beschikbaar
dit product is niet beschikbaar
dit product is niet beschikbaar
keukenpapier
stoompan
bereiden
bereidingstip
Geen stoompan? Gebruik een wijde pan met een zeef.. Neem kabeljauwfilet in plaats van forel of kies voor hele, gestoomde makreel. Verwarm deze afgedekt 10-12 minuten in de oven (180ºC) of in een (magnetron)schaal met deksel 3-4 minuten in de magnetron op 800 Watt.. De zwartebonensaus kun je vervangen door 2 eetlepels sojasaus, gemengd met 1 eetlepel woksaus hoisin (Sum & Sam), 1 eetlepel droge sherry en 1 theelepel suiker.
voedingswaarde (per 100 gram/ml)
energie | 375 kcal |
vet | 14 gram |
verzadigd vet | 3 gram |
koolhydraten | 11 gram |
eiwit | 47 gram |
WEB01-SPAR-PU