4 personen
gemiddeld
15 min.
hoofdgerecht
home recepten Geroosterde groentefrittata met kikkererwten en tomaat

Geroosterde groentefrittata met kikkererwten en tomaat

ingrediënten


15 min
4 personen
2 trostomaten

dit product is niet beschikbaar

800 gram kikkererwten

dit product is niet beschikbaar

1 portie geroosterde groenten
15 gram basilicum

dit product is niet beschikbaar

125 milliliter slagroom

dit product is niet beschikbaar

8 eieren

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

ovenschaal

  • 1 Verwarm de oven voor op 200°C. Klop 8 eieren los met 125 ml slagroom, 15 g fijngesneden basilicum, zout en peper.
  • 2 Meng 1 portie geroosterde groenten met 800 g afgespoelde en uitgelekte kikkererwten (blik à 400 g) in een ingevette ovenschaal (20 x 30 cm).
  • 3 Schenk het eimengsel erover en beleg met 2 in plakken gesneden trostomaten. Rooster 40 min. in het midden van de oven lichtbruin en gaar.

bereidingstip

Lekker met rucola en geroosterde pijnboompitten.. Meng 100 g gesneden ham, gerookte zalm of gerookte kipfilet door het groente-kikkererwtenmengsel.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 614 kcal
vet 32 gram
verzadigd vet 13 gram
koolhydraten 45 gram
eiwit 28 gram