4 personen
eenvoudig
10 min.
klein gerecht
home recepten Gemarineerd varkenshaasje

Gemarineerd varkenshaasje

ingrediënten

10 min
4 personen
bekijk recept
1 eetlepel roerbakolie

dit product is niet beschikbaar

250 gram varkenshaas

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel honing

dit product is niet beschikbaar

1 theelepel gedroogde italiaanse kruiden

dit product is niet beschikbaar

100 milliliter witte wijn

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels sinaasappelsap

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

bereiden

  • 1 Roer een marinade van het sinaasappelsap, de witte wijn, de Italiaanse kruiden, de honing en zout en peper.
  • 2 Marineer de varkenshaasplakjes minimaal 30 minuten.
  • 3 Bak het vlees 1 minuut per kant in de roerbakolie.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 120 kcal
vet 4 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 5 gram
eiwit 14 gram