- 1 Voorbereiden: snijd de mango in blokjes. Pel de sinaasappel en snijd in stukjes. Rasp de winterwortel. Doe het fruit met de kaneel in het bakje en sluit en seal het bakje. Bewaar tot vijf dagen in de koelkast of tot vijf weken in de vriezer.
- 2 Doe de inhoud van het bakje in de kom van de blender, voeg de yoghurt toe.
- 3 Draai in de blender tot een gladde smoothie.
bereidingstip
Bereid de smoothies in het weekend voor. Dan hoef je de ingrediënten alleen nog maar te blenden als je minder tijd hebt. Bereid ook meteen andere recepten voor, zoals https://www.spar.nl/recepten/rood-fruit-smoothie-5801/ of https://www.spar.nl/recepten/groene-spinazie-appel-smoothie-5796/, zodat je voor heel de week je ontbijt klaar hebt liggen.
