4 personen
gemiddeld
30 min.
tussendoortje, nagerecht/desserts, nagerecht
home recepten Freaky melon & strawberry shake

Freaky melon & strawberry shake

ingrediënten

30 min
4 personen
bekijk recept
10 ijsblokjes

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels kokosrasp

dit product is niet beschikbaar

200 milliliter amandelmelk

dit product is niet beschikbaar

1 limoen

dit product is niet beschikbaar

1 banaan

dit product is niet beschikbaar

1 honingmeloen
3 eetlepels honing

dit product is niet beschikbaar

100 milliliter slagroom

dit product is niet beschikbaar

4 aardbeien

dit product is niet beschikbaar

250 gram aardbeien

dit product is niet beschikbaar

4 marshmallows

dit product is niet beschikbaar

1 plak verse ananas
1 kiwi

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

benodigdheden

4 lange spiesen

blender

bereiden

  • 1 Maak kleurrijke prikkers met kiwi, ananas, marshmallows en een paar aardbeien en leg ze apart. Klop de slagroom stijf met 2 eetlepels honing.
  • 2 Snijd de meloen doormidden en verwijder de pitjes met een lepel. Snijd de helft van de meloen in 4 gelijke parten.
  • 3 Schep al het vruchtvlees uit de andere helft en doe samen met een halve banaan in de blender. Voeg 5 ijsblokjes, het limoensap, helft van de amandelmelk en rest van de honing toe en mix op vol vermogen tot een gladde shake. Schenk in 4 grote glazen.
  • 4 Mix direct erna de aardbeien met 5 ijsblokjes, de rest van de banaan en de rest van de amandelmelk in de blender en mix ook op vol vermogen tot een gladde shake. Schenk boven op de meloenshake.
  • 5 Leg de meloenparten met de bolle kant bovenop de glazen en schep hier een dot slagroom op. Steek de prikkers door de meloen in het glas en bestrooi met kokos.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 305 kcal
vet 12 gram
verzadigd vet 8 gram
koolhydraten 43 gram
eiwit 3 gram