4 personen
eenvoudig
15 min.
ontbijt
home recepten Chocolade-havermout met banaan en kokos

Chocolade-havermout met banaan en kokos

ingrediënten

15 min
4 personen
bekijk recept
4 theelepels kokosrasp

dit product is niet beschikbaar

4 eetlepels honing

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels cacaopoeder

dit product is niet beschikbaar

100 gram havermout

dit product is niet beschikbaar

3 bananen

dit product is niet beschikbaar

700 milliliter amandelmelk

dit product is niet beschikbaar

700 milliliter melk

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

bereiden

  • 1 Pureer de amandelmelk met 2 bananen in een blender of met een staafmixer.
  • 2 Schep de havermout in een steelpan, giet het banaan-melkmengsel erover en voeg de cacao en honing toe. Kook de havermout in circa 10 minuten gaar.
  • 3 Snijd intussen de overige banaan in plakjes. Schep de havermout in 4 kommen, leg wat plakjes banaan erop en bestrooi met de kokos.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 360 kcal
vet 10 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 58 gram
eiwit 6 gram