verrassende ontbijt weetjes
je bent productiever door ontbijt!
- Ontbijt is écht de belangrijkste maaltijd van de dag. Een goed ontbijt zorgt ervoor dat je stofwisseling op gang komt en dat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft.
- Verse sinaasappelsap wordt vaak gedronken bij het ontbijt omdat dit ervoor zorgt dat ijzer uit voeding beter wordt opgenomen door de vitamine C.
- Bruin en volkoren brood bevat veel vezels, vitamines en mineralen! Deze vezels zorgen voor een goede darmwerking.
bestel hier je boodschappen